Benessere naturale

Curcuma

Insieme allo zenzero la curcuma si trova nella miscela del curry.

La parte utilizzata è il rizoma, dalla forma allungata e dal colore caratteristico; la curcuma può essere usata come colorante naturale.

Se usata come spezia è preferibile aggiungere pepe verde per migliorare l'assorbimento della curcumina, il principio attivo della curcuma.

Proprietà della curcuma:

antinfiammatoria,

antiossidante, 

contro i dolori articolari,

protettiva del fegato, digestiva

immunostimolate.



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Eucalipto

Pianta officinale originaria dell'Oceania, appartenente alla famiglia delle Mirtacee, come Mirto e Garofano.

L'eucalipto è una pianta officinale eccezionale contro i disturbi della stagione fredda, ci aiuta infatti contro raffreddore, influenza, febbre, infezioni delle vie respiratorie.

 

Proprietà dell'Eucalipto

espettorante, antisettico, dermopurificante

balsamico respiratorio,

febbrifugo,

calma la tosse,

migliora il respiro



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Timo

Pianta officinale appartenente al genere Thymus.

L'Olio essenziale di Timo è un potente antisettico a antibatterico naturale.

Lo possiamo usare contro disturbi come tosse, raffreddore e disturbi della pelle come acne e eczemi.

 

Proprietà dell'Olio Essenziale di Timo

Antisettico, antibatterico

Antimicotico

Balsamico espettorante

Antinfiammatorio

Purifica la pelle

 

Leggi l'articolo "L'Olio Essenziale di timo, ottimo rimedio contro i disturbi di autunno e inverno"



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6 Spezie Brucia Grassi

Cannella

Riduce il livello di zuccheri nel sangue.

Semi di Senape

Hanno un'azione termotecnica.

Zenzero

Aumenta il consumo calorico.

Peperoncino

Aumenta il metabolismo.

Pepe Nero

Aumenta il metabolismo

Cumino

Antifermentativo.

 

Leggi l'Articolo " 6 spezie brucia grassi che stimolano il metabolismo"



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4 Piante Toniche e anti stress

 

Ginseng

Tonico adattogeno, afrodisiaco

Gynostemma

Proprietà adattogene simili al Ginseng

Cordyceps

Fungo medicinale, aumenta l'energia dell'organismo.

Eleuterococco

Aiuta ad adattarsi nei cambi di stagione. Indicato per le donne.

 

Leggi l'Articolo " 5 piante adattogene, rimedi naturali per contrastare lo stress"




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