Curcuma
Insieme allo zenzero la curcuma si trova nella miscela del curry.
La parte utilizzata è il rizoma, dalla forma allungata e dal colore caratteristico; la curcuma può essere usata come colorante naturale.
Se usata come spezia è preferibile aggiungere pepe verde per migliorare l'assorbimento della curcumina, il principio attivo della curcuma.
Proprietà della curcuma:
antinfiammatoria,
antiossidante,
contro i dolori articolari,
protettiva del fegato, digestiva
immunostimolate.
Eucalipto
Pianta officinale originaria dell'Oceania, appartenente alla famiglia delle Mirtacee, come Mirto e Garofano.
L'eucalipto è una pianta officinale eccezionale contro i disturbi della stagione fredda, ci aiuta infatti contro raffreddore, influenza, febbre, infezioni delle vie respiratorie.
Proprietà dell'Eucalipto
espettorante, antisettico, dermopurificante
balsamico respiratorio,
febbrifugo,
calma la tosse,
migliora il respiro
Timo
Pianta officinale appartenente al genere Thymus.
L'Olio essenziale di Timo è un potente antisettico a antibatterico naturale.
Lo possiamo usare contro disturbi come tosse, raffreddore e disturbi della pelle come acne e eczemi.
Proprietà dell'Olio Essenziale di Timo
Antisettico, antibatterico
Antimicotico
Balsamico espettorante
Antinfiammatorio
Purifica la pelle
Leggi l'articolo "L'Olio Essenziale di timo, ottimo rimedio contro i disturbi di autunno e
inverno"
6 Spezie Brucia Grassi
Cannella
Riduce il livello di zuccheri nel sangue.
Semi di Senape
Hanno un'azione termotecnica.
Zenzero
Aumenta il consumo calorico.
Peperoncino
Aumenta il metabolismo.
Pepe Nero
Aumenta il metabolismo
Cumino
Antifermentativo.
Leggi l'Articolo " 6 spezie brucia grassi che stimolano il metabolismo"
4 Piante Toniche e anti stress
Ginseng
Tonico adattogeno, afrodisiaco
Gynostemma
Proprietà adattogene simili al Ginseng
Cordyceps
Fungo medicinale, aumenta l'energia dell'organismo.
Eleuterococco
Aiuta ad adattarsi nei cambi di stagione. Indicato per le donne.
Leggi l'Articolo " 5 piante adattogene, rimedi naturali per contrastare lo stress"